A 2. típusú cukorbetegségnél a kezdet átlagos életkora

45 évesnél nagyobb, ha a 2. típusú cukorbetegség kockázati tényezője. Az ilyen korú és idősebb embereknek aktív lépéseket kell tenniük az állapot megelőzése érdekében, ideértve a rendszeres, fény-közepes testmozgást és az ellenőrzött étrendet.

2. típusú cukorbetegség az Egyesült Államokban a cukorbetegség felnőttkori diagnózisának 90–95 % -át teszi ki.

Az egyes diagnózisok túlságosan különböznek ahhoz, hogy a 2. típusú cukorbetegségnél pontos koruk legyen. Bizonyítékok vannak azonban arra, hogy az állapot kialakulásának valószínűsége drasztikusan növekszik 45 éves kor után.

A 2. típusú cukorbetegségnél a kezdet átlagos életkora

Az American Diabetes Association (ADA) az éves cukorbetegség -szűrési teszteket javasolja, miután az emberek elérték a 45 éves korot.

A betegség kialakulása azonban túl sok más tényezőtől függ, hogy pontosan megjósolhassák az egyéni alapon.

Az egészség és az életmód tényezőinek széles körű keveréke befolyásolhatja a betegség előrehaladását. Sok embernek évek óta cukorbetegsége van anélkül, hogy tudná, hogy van -e állapotuk. Ez nagy eltérést okoz a diagnózis kora és életkora között.

Egyes becslések azt állítják, hogy a cukorbetegségben szenvedő ember minden negyedik embere nem tudja, hogy megvan. Számos nemzeti felmérés és tanulmány nem különbözteti meg az 1. és a 2. típusú cukorbetegség arányát felnőtteknél.

A Betegségkontroll Központok (CDC) szerint a 45 és 64 év közötti felnőttek az új cukorbetegség diagnózisának többségét kapják az Egyesült Államokban

életkor és cukorbetegség

Bár lehet, hogy nem lehet meghatározni a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának meghatározott életkorát, az ember életkora jelentősen növeli az állapot kialakulásának kockázatát.

A 2017. évi Nemzeti Diabetes Statisztikai Jelentés becslése szerint az Egyesült Államok 18 éves és annál idősebb felnőttek 12,2 % -ánál volt cukorbetegség 2015 -ben. legfeljebb hétszer magasabbak voltak a kínai felnőtteknél 55-74 éves korban, mint a 20-34 éves korban.

Hasonlóképpen, az ADA jelentése szerint a cukorbetegség aránya továbbra is magas az idős népességben, a 65 évesnél idősebbek kb. 25,2 % -át érinti.

2. típusú cukorbetegség egyre inkább elterjedt a gyermekek és serdülők körében világszerte.

Az Egyesült Államokban a 20 000 év alatti 100 000 ember közül becslések szerint a 2. típusú cukorbetegség diagnosztizálása van. Az átlagéletkor, amelyben a gyermekek diagnosztizálást kapnak, 14 év.

Kockázati tényezők

A 2. típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát növelhetik:

• Több mint 45 éves,
• Túlsúlyos
• Felesleges hasi vagy hasi zsírral rendelkezik
• Rossz étrend, különösen egy magas zsír- és felesleges vagy kifinomult cukrok
• ülő életmód Cukorbetegségben szenvedő családtagok
• Cukorbetegségben van terhesség alatt (terhességi cukorbetegség) A triglicerideknek nevezett zsírok szintje és a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL), vagy a „jó” koleszterin szintje
• Magas vérnyomás
• Szívbetegség vagy stroke története

< Li> Máj vagy vesebetegség

• Polycisztás petefészek -szindróma

Ezek a tényezők az idő múlásával közvetlenül vagy közvetett módon befolyásolják a vércukorszintet.

Szex, faji vagy etnikai háttér

A 2. típusú cukorbetegség és a diagnózis kora közötti esélyek közötti különbségek a nemtől és a fajtól vagy az etnikai háttértől is függhetnek.

A CDC megjegyzi, hogy 1997 és 2011 között az orvosok körülbelül 2 évvel korábban diagnosztizálták az amerikai férfiakat, mint a nők, valamint az afrikai amerikaiak és a spanyolok körülbelül 6 évvel korábban, mint a fehér emberek.

Az ADA azt is megjegyzi, hogy a cukorbetegség sokkal jobban befolyásolja egyes fajok vagy etnikai háttérrel rendelkező embereket. A

életmódbeli tényezők, például az étrend és a fizikai aktivitás szintje lehetnek a magasabb prevalencia arányának okai, ám a kutatás még mindig nem meggyőző.

Az Egyesült Államokban az olyan emberek jelenlegi aránya, akik a faj vagy etnikai háttér szerint diagnosztizálják a cukorbetegséget:

• A nem spanyol fehérek 7,4 százaléka
• Az ázsiai amerikaiak 8,0 százaléka
• A spanyolok 12,1 % -a
• A nem spanyol fekete emberek 12,7 százaléka
• A bennszülött amerikaiak 15,1 % -a és az alaszkai bennszülöttek

Tudjon meg többet a cukorbetegség minden típusú kockázati tényezőiről.

A 2. típusú cukorbetegség, például a megnövekedett szomjúság, az éhség és a fáradtság tünetei gyakran nem jelennek meg, amíg a szövődmények kialakulnak. A cukorbetegség megelőzésére tett lépések megtétele létfontosságú, mivel az az idő, amíg egy személy megismeri, elősegítheti az állapotot.

A 2. típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatának csökkentésének módjai:

• Hetente legalább 150 percig könnyű-közepes gyakorlat elvégzése, beleértve a napi aktivitást is.
• Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fenntartása
• Az egyszerű cukrok, a felesleges cukrok és a zsírok levágása az ételekben
• A szénhidrátbevitel megfigyelése
• Kisebb ételek fogyasztása A nap folyamán három nagy étkezés helyett a teljes testtömeg 5–7 % -át elveszíti
• A vércukorszint megfigyelése vagy kezelése
• A stressz csökkentése a szintek csökkentése érdekében a kortizol hormonja, amely növelheti a vércukorszint szintjét
• Hidratált maradni
• A szálbevitel növelése
• Rendszeres alvási ütemterv a stresszhormonok felszabadulásának csökkentése érdekében LI >

A test öregedésével, a táplálkozási követelmények megváltozásával és a sérülések kockázata növekszik. A Nemzeti Öregedési Intézet azt javasolja, hogy változtassák meg az étkezési és testmozgási terveket, miután egy személy eléri az 50 éves korot.

Az embereknek azonban évente el kell kezdeniük a cukorbetegség tesztelését, miután elérik a 45 éves korot. Ha ezek a tesztek 2. típusú cukorbetegséget vagy prediabetát mutatnak, akkor hamarabb elkezdhetik a módosításokat.

A cukorbetegség nagyobb kockázatának kitett személyeknek gondoskodniuk kell arról, hogy az étrendi választások segítsék az egészséges vércukorszint fenntartását. A hatékony adagvezérlés és az óvatos étkezés tervezésével azonban a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő emberek még mindig fogyaszthatják kedvenc ételeiket.

Olvassa el ezt a cikket spanyolul.

q:

Lehet -e egy embernek születése óta cukorbetegsége?

A:

A csecsemők 1. típusú cukorbetegség alakulhatnak ki. A csecsemők vagy csecsemők cukorbetegségének néhány jele a fáradtság, az éhség ellenére a fogyás és a jó étvágy, az élesztőfertőzések és a gyümölcsös illatú lélegzet.

A gondozók látszólagos ok nélkül is észrevehetnek ingerlékenységet.

A válaszok orvosi szakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan információs, ezért nem szabad orvosi tanácsadásnak tekinteni.

• 2. típusú
• Táplálkozás/étrend
• Idősek/öregedés

Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési útmutatásokkal rendelkeznek, és csak rajzolnak. A szakértői áttekintésű tanulmányokból, a tudományos kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a

szerkesztői politika elolvasásával.

Η μέση ηλικία εμφάνισης για διαβήτη τύπου 2

Η ηλικία άνω των 45 ετών αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2. Οι άνθρωποι αυτής της ηλικίας και των μεγαλύτερων πρέπει να λαμβάνουν ενεργά μέτρα για να αποτρέψουν την κατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής, ελαφριάς-μέτρησης άσκησης και μιας ελεγχόμενης διατροφής.

Ο διαβήτης τύπου 2 αντιπροσωπεύει το 90-95 τοις εκατό των διαγνώσεων ενηλίκων του διαβήτη στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Οι μεμονωμένες διαγνώσεις ποικίλλουν πάρα πολύ για να υπάρξει ακριβής ηλικία εμφάνισης για διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις ότι η πιθανότητα ανάπτυξης της κατάστασης αυξάνεται δραστικά μετά από 45 ετών.

Η μέση ηλικία έναρξης για τον διαβήτη τύπου 2

Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA) συνιστά ετήσιες δοκιμές διαβολής διαβήτη μετά την ηλικία των 45 ετών.

Ωστόσο, η ανάπτυξη της κατάστασης εξαρτάται από πάρα πολλούς άλλους παράγοντες για την ακριβή πρόβλεψη σε ατομική βάση.

Ένας ευρύς συνδυασμός παραγόντων υγείας και τρόπου ζωής μπορεί να επηρεάσει την εξέλιξη της κατάστασης. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαβήτη για χρόνια χωρίς να γνωρίζουν ότι έχουν την κατάσταση. Αυτό προκαλεί μεγάλη ποικιλία μεταξύ της ηλικίας της έναρξης και της ηλικίας της διάγνωσης.

Ορισμένες εκτιμήσεις ισχυρίζονται ότι ένας στους τέσσερις ανθρώπους με διαβήτη δεν γνωρίζει ότι το έχουν. Επίσης, πολλές εθνικές έρευνες και μελέτες δεν κάνουν διάκριση μεταξύ των ποσοστών διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 σε ενήλικες.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Ασθενειών (CDC), οι ενήλικες μεταξύ 45 και 64 ετών λαμβάνουν την πλειονότητα των νέων διαγνώσεων διαβήτη στις Η.Π.Α. Η ηλικία και ο διαβήτης

Παρόλο που μπορεί να μην είναι δυνατόν να καθοριστεί μια καθορισμένη ηλικία για την έναρξη του διαβήτη τύπου 2, η ηλικία ενός ατόμου αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης της κατάστασης.

Η έκθεση του 2017 National Diabetes Statistics εκτιμά ότι το 12,2 % των ενηλίκων των ΗΠΑ 18 ετών και άνω είχε διαβήτη το 2015.

Αλλού, μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι τα ποσοστά διαβήτη τύπου 2 ήταν μέχρι επτά φορές υψηλότερα σε κινέζους ενήλικες από 55 έως 74 ετών από ό, τι ήταν σε 20 έως 34 ετών.

Ομοίως, η αναφορά της ADA ότι τα ποσοστά του διαβήτη παραμένουν υψηλά στον ηλικιωμένο πληθυσμό, επηρεάζοντας περίπου το 25,2 % των ηλικίας άνω των 65 ετών.

Ο διαβήτης τύπου 2 γίνεται επίσης όλο και πιο επικρατέστερο σε παιδιά και εφήβους παγκοσμίως.

στις Η.Π.Α., περίπου 12 στους 100.000 άτομα κάτω των 20 ετών έχουν διάγνωση διαβήτη τύπου 2. Η μέση ηλικία κατά την οποία τα παιδιά λαμβάνουν διάγνωση είναι 14 χρόνια.

Παράγοντες κινδύνου

Κοινοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:

• Η ύπαρξη άνω των 45 ετών
• να είναι υπέρβαρο
• έχοντας υπερβολικό κοιλιακό ή κοιλιακό λίπος
• κακή διατροφή, ειδικά ένα υψηλό σε λίπη και υπερβολικά ή εξευγενισμένα σάκχαρα
• Ένας καθιστικός τρόπος ζωής
• έχοντας διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (διαβήτης κύησης) Τα επίπεδα των λιπών που ονομάζονται τριγλυκερίδια και χαμηλά επίπεδα λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL), ή “καλή” χοληστερόλη
• υψηλή αρτηριακή πίεση
• Ιστορία καρδιακών παθήσεων ή εγκεφαλικού επεισοδίου

< Li> Ηπατική ή νεφρική νόσο

• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν τη γλυκόζη στο αίμα είτε άμεσα είτε έμμεσα με την πάροδο του χρόνου.

Φύλο, φυλή ή εθνοτική υπόθεση

Οι διαφορές μεταξύ των πιθανότητας ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 και της ηλικίας της διάγνωσης μπορεί επίσης να εξαρτηθεί από το φύλο και τη φυλή ή το εθνοτικό υπόβαθρο.

Το CDC σημειώνει ότι από το 1997 έως το 2011, οι γιατροί διαγνώστηκαν Αμερικανούς άνδρες περίπου 2 χρόνια νωρίτερα από τις γυναίκες και τους Αφροαμερικανούς και τους Ισπανούς περίπου 6 χρόνια νωρίτερα από τους λευκούς.

Η ADA σημειώνει επίσης ότι ο διαβήτης επηρεάζει τους ανθρώπους κάποιων φυλών ή εθνοτικών υποβάθρων πολύ περισσότερο από άλλους.

Οι παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως τα επίπεδα διατροφής και φυσικής δραστηριότητας, μπορεί να είναι μεταξύ των λόγων για υψηλότερα ποσοστά επικράτησης, αλλά η έρευνα εξακολουθεί να είναι ασαφής.

Τρέχοντα ποσοστά ατόμων στις Η.Π.Α. που έχουν διάγνωση διαβήτη, σύμφωνα με φυλή ή εθνικό υπόβαθρο, έχουν ως εξής:

• 7,4 % των μη ισπανόφωνων λευκών
• 8,0 τοις εκατό των Ασιατικών Αμερικανών
• 12,1 τοις εκατό των Ισπανών
• 12,7 τοις εκατό των μη ισπανόφωνων μαύρων ανθρώπων
• 15,1 τοις εκατό των ιθαγενών Αμερικανών Και οι ιθαγενείς της Αλάσκας

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου για όλους τους τύπους διαβήτη εδώ.

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2, όπως η αυξημένη δίψα, η πείνα και η κόπωση, δεν εμφανίζονται συχνά μέχρι να αναπτυχθούν επιπλοκές. Η λήψη μέτρων για την πρόληψη του διαβήτη είναι ζωτικής σημασίας, καθώς ο χρόνος έως ότου ένα άτομο μπορεί να το συνειδητοποιήσει μπορεί να προωθήσει την κατάσταση.

Οι τρόποι μείωσης του κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:

• Διατήρηση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής
• μείωση των απλών σακχάρων, των υπερβολικών σακχάρων και των λιπών στα τρόφιμα
• Καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας και όχι σε τρία μεγάλα γεύματα
• χάνοντας το 5 έως 7 % του συνολικού σωματικού σας βάρους
• Παρακολούθηση ή θεραπεία επιπέδων γλυκόζης στο αίμα
• της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
• Το Li>

Καθώς το σώμα μεγαλώνει, οι απαιτήσεις διατροφής αλλάζουν και ο κίνδυνος τραυματισμού αυξάνεται. Το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση συνιστούν να αλλάξετε τα σχέδια γεύματος και άσκησης μετά την ηλικία των 50 ετών.

Ωστόσο, οι άνθρωποι θα πρέπει να αρχίσουν να υποβάλλονται σε δοκιμές για διαβήτη κάθε χρόνο μόλις φθάσουν σε ηλικία 45 ετών. Εάν αυτές οι δοκιμές δείχνουν διαβήτη τύπου 2 ή prediabetes, μπορούν να αρχίσουν να κάνουν προσαρμογές νωρίτερα.

Όσοι διατρέχουν κίνδυνο διαβήτη θα πρέπει να διασφαλίζουν ότι οι διατροφικές επιλογές συμβάλλουν στη διατήρηση υγιεινών σακχάρων στο αίμα. Ωστόσο, με αποτελεσματικό έλεγχο μερίδας και προσεκτικό σχεδιασμό γευμάτων, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορούν ακόμα να τρώνε τα αγαπημένα τους τρόφιμα.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα ισπανικά.

q:

Μπορεί ένα άτομο να έχει διαβήτη από τη γέννηση;

a:

Τα μωρά μπορούν να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 1. Ορισμένα σημάδια διαβήτη σε μωρά ή βρέφη περιλαμβάνουν κόπωση, απώλεια βάρους παρά την πείνα και μια καλή όρεξη, μολύνσεις ζύμης και φρουτώδη μυρωδιά αναπνοής.

Οι φροντιστές μπορούν επίσης να παρατηρήσουν ευερεθιστότητα χωρίς προφανή αιτία.

Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ιατρικών εμπειρογνωμόνων μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.

• Τύπος 2
• Διατροφή/δίαιτα
• Οι ηλικιωμένοι/γήρανσης

από μελέτες που αξιολογούνται από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικά περιοδικά και ενώσεις. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Συνδέουμε τις πρωταρχικές πηγές – συμπεριλαμβανομένων των μελετών, των επιστημονικών αναφορών και των στατιστικών στοιχείων – σε κάθε άρθρο και επίσης τις απαριθμούν στο τμήμα πόρων στο κάτω μέρος των άρθρων μας. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και τρέχον διαβάζοντας την πολιτική συντακτικής μας.